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肩膀按摩是一種有效的放鬆療法，擁有多項好處。首先，它能舒緩肩頸緊張，減緩肌肉疲勞，提升肩膀活動度。其次，肩膀按摩促進血液循環，增加氧氣供應，有助於改善姿勢及減少頭痛。此外，它有助於紓解壓力、焦慮感，提升心理放鬆感。肩膀按摩也能促進淋巴流動，排除體內毒素。整體而言，肩膀按摩是維持肌肉和心理健康的理想選擇，帶來全方位的愉悅感。
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